Natúr magkrém receptek, Recept galéria, Receptek, Smoothie
Variációk cseresznyés-meggyes turmixokra
07
jún
jún
A következő recepteknél szabadon használhatunk tetszés szerint meggyet vagy cseresznyét, egyiket vagy a másikat vagy a kettőt kombinálva.
Mindegyik recept esetében C-és E-vitamonhoz, kálciumhoz, káliumhoz, mangánhoz, antioxidánsokhoz, fehérjékhes és rostokhoz is hozzájutunk.
Alap cseresznyés turmix
Hozzávalók:
- 2 dl tej vagy mandulatej ( vagy egyéb növényi tej)
- 100g csresznye vagy megy, vagy a kettő vegyesen
- 1 ek Donum Terrae Mandulakrém
Elkészítés
A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, vagy botmixerrel dolgozzuk össze krémesre.
Banános zabpelyhes meggyes turmix
Hozzávalók:
- 2 dl tej vagy mandulatej ( vagy egyéb növényi tej)
- 100g csresznye vagy megy, vagy a kettő vegyesen
- 1 ek Donum Terrae Mandulakrém
- 1 érett banán
- 1 ek lágy zabpehely
- ízlés szerint édesítsük mézzel
Elkészítés
A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, vagy botmixerrel dolgozzuk össze krémesre.
Kesudiós cseresznyés smoothie
Hozzávalók:
- 1 érett banán
- 100g cseresznye-vagy meggy
- 50g görög joghurt
- 1ek Donum Terrae Kesudiókrém
- vagy 1ek Donum Terrae Földimogyorókrém
- 2dl tej- vagy mandulatej ( vagy egyéb növényi tej)
Elkészítés
A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, vagy botmixerrel dolgozzuk össze krémesre.
Ha szereténk, ízesítsük fahéjjal.