melegítő étel tökmagolajjal Archives - Donum Terrae https://donumterrae.hu/tag/melegito-etel-tokmagolajjal/ A Föld ajándéka Wed, 03 Oct 2018 06:43:45 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://donumterrae.hu/wp-content/uploads/2018/06/donumterrae-100x100.png melegítő étel tökmagolajjal Archives - Donum Terrae https://donumterrae.hu/tag/melegito-etel-tokmagolajjal/ 32 32 Sütőtökös melegítő https://donumterrae.hu/sutotokos-melegito/ Mon, 10 Oct 2016 06:06:31 +0000 http://donumterrae.hu/?p=1555 Melegítőnek hívom, mert a benne lévő csípős paprikától igencsak melengető hatású. Fogyaszthatjuk köretként, de egytálételként is megállja a helyét. Hozzávalók: 200g sült sütőtök felkockázva 200g főtt krumpli felkockázva olíva olaj 100g tökmag 1-2 gerezd fokhagyma fél sárgahúsú kaliforniai paprika ízlés szerinti mennyiségű hegyes erős paprika 200g tejföl 3 ek Donum Terrae Tökmagolaj só ízlés szerint [...]

The post Sütőtökös melegítő appeared first on Donum Terrae.

]]> Melegítőnek hívom, mert a benne lévő csípős paprikától igencsak melengető hatású. Fogyaszthatjuk köretként, de egytálételként is megállja a helyét.

sutotokos-melegito

Hozzávalók:

  • 200g sült sütőtök felkockázva
  • 200g főtt krumpli felkockázva
  • olíva olaj
  • 100g tökmag
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • fél sárgahúsú kaliforniai paprika
  • ízlés szerinti mennyiségű hegyes erős paprika
  • 200g tejföl
  • 3 ek Donum Terrae Tökmagolaj
  • só ízlés szerint

 

Elkészítés:

Egy serpenyőben óvatosan pirítsuk pároljuk néhány percig a tökmagot, paprikát és a felszeletelt fokhagymát óvatosan,  meg ne keseredjen a fokhagyma! Adjuk hozzá a tejfölt és a tökmagolajat, alaposan keverjük össze. Majd adjuk hozzá a felkockázott sütőtököt és krumplit.

Azon melegében fogyasszuk! 🙂

The post Sütőtökös melegítő appeared first on Donum Terrae.

]]>