Tag Archívumok: egészséges reggeli

Sütőtökös zabkása

A zabpehely leturmixolásával krémesebb állagot kapunk. De ez a lépés elhanyagolható, ha éppen sietünk. Hozzávalók: [...]

Zabkása de Lux Kicsi Vú 5elem konyhájából

Hozzávalók 3 főre: 3 dl rizstej/zabtej  + 3 dl víz felforralva 1 marék mazsola, vagy [...]

Smoothie mánia

    Az egyik leggyorsabban elkészíthető és számtalan módon variálható reggeli a turmix, vagy trendi [...]