Almaecetes fahéjas smoothie

Hozzávalók:

• 100ml kókuszvíz ( vagy sima víz)
• 1 ek Donum Terrae Almaecet
• 1 tk vanília kivonat
• 100ml natur görög joghurt
• 1/2 tk fahéj
• egy nagy alma fele
• méz-igény szerint

Elkészítés:

Turmixgépben dolgozzuk simára az egészet.

Egyes kutatások szerint az almaecet segíthet a vércukorszint stabilizálásában, így megelőzhető a nassolási vágy amit a vércukorszint hirtelen zuhanása okoz. Turmixokban az almaecet jól harmonizál a fahéjjal, ami ugyancsak növeli az inzulinérzékenységet, azaz segíti a szénhidrátok sejtekbe való beépülését ahelyett ,hogy zsír formájában raktározódjanak el.

forrás: prevention.com