Ananászos-kurkumás smoothie

Hozzávalók:

• 1 bögre darabolt friss ananász
• 1 kk őrölt kurkuma vagy frissen reszelt
• 1 ek chia mag
• 1 ek Donum Terrae Földimogyorókrém
• fél lime leve
• 1 pohár víz vagy kókuszvíz
• csipet frissen őrölt fekete bors- tényleg!

Elkészítés:

A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, vagy botmixerrel dolgozzuk össze.

Ez a csodás turmix egyesíti az ananász és kurkuma jótékony hatásait. Méregtelenít, segíti az anyagcserét, gyulladáscsökkentő, immunrendszer erősítő 🙂