Köszönő oldal, Natúr magkrém receptek, Recept galéria, Receptek, Smoothie
Nyári frissítők és vitaminbombák
19
jún
jún
A nyár egyik legjobb része, hogy rengeteg friss gyümölcs van és isteni smoothiekat lehet belőle csinálni hűsítőnek, reggelinek vagy akár csak “nasinak”. Itt van pár friss recept kipróbálásra vagy állandó fogyasztásra! 😉
Földimogyorókrémes áfonyás banános smoothie
Hozzávalók:
- 1 banán
- 100 gramm friss vagy fagyasztott áfonya
- 1 evőkanál Donum Terrae Földimogyorókrém
- 2,5 dl mandulatej (vagy más növényi tej, tej)
A tetejére:
- a kedvenc granolád
- egy kis földimogyorókrém
- friss szelet banán és/vagy áfonya
Krémes földimogyorókrémes banános smoothie
Hozzávalók:
- 1 banán
- 2 evőkanál Donum Terrae Földimogyorókrém
- 180 ml mandulatej (vagy más növényi tej, tej)
- fél teáskanál vanília kivonat
- 1 teáskanál chia mag
- csipet fahéj (vagyhát ízlés szerint többet is lehet)
A tetjére:
- banán szelet
- földimogyorókrém
- fahéj
Földimogyorókrémes málnás epres smoothie
Hozzávalók:
- 100 gramm friss vagy fagyasztott málna
- 100 gramm friss vagy fagyasztott eper
- 1 evőkanál Donum Terrae Földimogyorókrém
- 180 ml mandulatej (vagy más növényi tej, tej)
A tetjére:
- friss málna és/vagy eper
- földimogyorókrém
A képek forrása: ambitiouskitchen.com és joyfulhealthyeats.com